سلامت و تناسب اندام
سلامت و تناسب اندام

سلامت و تناسب اندام (216)

دوشنبه, 29 تیر 1394 ساعت 21:11

پیشگیری از آلزایمر با 20 ترفند ساده و جالب

نوشته شده توسط
با افزایش سن حتی فراموشی های كوچك و معمولی افراد را دچار دلهره و ترس از اینكه دارند مبتلا به آلزایمر می شوند می كند. نظر به اینكه در سطح جهانی مواجه با سالمندی و طول عمر بیشتر هستیم این ترس خود با شیب بالایی رو به گسترش است. ترس…
رفتارهای عجیب و غریب یا حتی عاشقانه ای که از نامزدتان می بینید، ممکن است هر کدام هشداری جدی درباره شخصیت او و مشکلات رفتاری اش باشند. هشدارهایی که افراد کم تجربه، آن را اشتباه تفسیر کرده و نادیده می گیرند. زندگی با یک آدم عجیب و غریب غیرقابل تحمل…
دهان شویه / مورد استفاده: تاول دهان شویه های قدیمی که ضدعفونی کننده هم هستند، می توانند در مورد تاول ها هم مؤثر باشند. کمی پنبه را به لیسترین آغشته کنید و سپس آن را روی محل تاول بمالید. این کار را ۳ بار در روز تکرار کنید تا وقتی…
یکشنبه, 21 تیر 1394 ساعت 23:38

چرا از هر 10 ايراني‌ يك نفر بيماري كليه دارد؟

نوشته شده توسط
 بسياري از ما عادت كرده‌ايم كه شانس بدمان را علت مبتلا شدن به بيماري‌ها بدانيم و گاهي هم ژن‌هاي بيمار را دليل درد كشيدن‌مان می‌دانیم. اينكه شانس در ابتلا به بيماري دخيل است و ژن‌ها هم در اين زمينه بي‌اثر نيستند درست است. اما در اغلب موارد، عادات نادرست غذايي…
چهارشنبه, 17 تیر 1394 ساعت 23:02

منابع غیر گوشتی پروتئین

نوشته شده توسط
پروتئین یكی از مهم‌ترین درشت‌مغذی‌های مورد نیاز بدن است كه باید به قدر مكفی در طول روز مصرف شود. اهمیت پروتئین به سبب نقش عمده این درشت مغذی در فرایند رشد و نمو، ترمیم و بازسازی بدن، عضله‌سازی، سیستم ایمنی و بسیاری دیگر از فرآیندهای جاری بدن است. میزان نیاز…
برای هر کسی که در زندگی اش پدر یا مادر شده باشد یا حتی قصد بچه دار شدن داشته باشد، این یک کابوس است که فرزندش با مصرف سیگار یا مواد سر و کار پیدا کند اما خوشبختانه این موضوعی است که می شود از آن به راحتی پیشگیری کرد…
پنج شنبه, 28 خرداد 1394 ساعت 01:18

مردم جهان چگونه لاغر می شوند؟

نوشته شده توسط
در گوشه و کنار دنیا، افراد به دنبال روش هایی هستند که به آنها در کاهش وزن کمک کند. در برخی کشورها عادت های خاصی وجود دارد که پیروی از آنها به ما نیز می تواند کمک کند وزنمان را متناسب نگه داریم؛ مثلا در برخی از کشورهای اروپایی وقتی…
دوشنبه, 25 خرداد 1394 ساعت 19:50

قبل از امضای عقدنامه تکلیف این 6 بند را مشخص کنید

نوشته شده توسط
می‌گویند سرنوشت هر ازدواجی است كه پس از چند ماه از تب و تاب اولیه بیفتد و بعد از چند سال تنها به هم‌خانگی تبدیل شود. این گروه از بدبین‌ها حتی پای محققان را هم به میان می‌آورند و ادعا می‌كنند كه عمر عشق كمتر از سه سال است و…
پنج شنبه, 21 خرداد 1394 ساعت 22:50

اگر نوشابه میخورید 4کیلومتر بدوید!

نوشته شده توسط
خبرگزاری مهر: آگاه کردن نوجوانان از اینکه بعد از مصرف یک نوشابه باید چقدر راه رفت یا دوید تا انرژی وارده شده توسط آن به بدن را سوزاند ممکن است آنها را متقاعد کند تا کمتر از این نوع نوشیدنی ها استفاده کنند. دکتر «سارا بلیچ» دانشیار دانشگاه جانز هاپکینز…

Immigration canada

VancoMedia

MaIroonia

Setareh Javaheri

reklam

 

 

 

آمار سایت در حال حاضر

ما 21 مهمان و بدون عضو آنلاین داریم

EB3